| 课程简介
优雅，无关年龄。年龄不是美丽的界限！专为成熟的您设计的“形体入门训练”课程，帮助您重塑挺拔身姿，提升气质活力。课程通过科学、柔和的训练方式，结合基础站姿、坐姿矫正、肩颈放松及柔韧拉伸，有效改善含胸驼背、腰背僵硬等问题，让您行动更轻盈，体态更年轻。本课程适合零基础学员，动作简单易学，避免高强度运动，安全无负担。同时又有一定针对性训练，重点强化核心肌群，缓解关节压力，提升身体协调性。以期学员达到身心愉悦的境界，课程中搭配舒缓音乐，在轻松氛围中释放压力，结交同龄伙伴。
| 教师简介
卫保卫，男，1981年生，河南焦作人。讲师，苏州工学院服装表演协会指导老师，校模特队主要负责人，服装设计师协会会员。主讲《女生穿搭技巧》、《礼仪模特与实践》、《时装发布会与展会策划》等课程。本科毕业于武汉纺织大学，研究生毕业于英国布鲁内尔大学。擅长女装设计穿搭与品牌设计企划方向。2022年获得全国高校数字艺术设计大赛全国总决赛时尚设计一等奖，2024年获得全国艺术设计教师教学创新大赛省级赛三等奖。曾获中国纺织工业联合会“纺织之光”优秀教学成果奖，江苏艺术设计大赛优秀指导教师，江苏省大学生艺术展演优秀指导老师等荣誉。
